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에브리바디 피로회복 lte비법. 강레오 흑미, 이영돈 피디 머리마사지, 김종국 얼음물 족욕 에브리바디 피로회복 LTE 비법: 강레오의 흑미, 이영돈 PD의 머리 마사지, 김종국의 얼음물 족욕현대 사회는 많은 스트레스와 피로를 동반하며, 이에 따라 다양한 피로 회복 방법이 주목받고 있습니다. 특히 유명 인사들이 추천하는 피로 회복 비법들은 많은 이들에게 관심을 끌고 있으며, 이를 통해 효율적으로 피로를 관리할 수 있는 방법을 찾고자 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 강레오의 흑미, 이영돈 PD의 머리 마사지, 김종국의 얼음물 족욕을 중심으로 한 피로 회복 방법을 자세히 살펴보겠습니다.강레오의 흑미: 피로 회복의 핵심강레오 씨는 여러 차례 방송과 인터뷰에서 흑미의 효과를 강조해왔습니다. 흑미는 한자로 '黑米'라고 쓰며, 일반 백미와는 달리 검은색을 띠는 특수한 품종의 쌀입니다. 흑미는 항산.. 2015. 3. 20.
당뇨 초기증상 및 진단 당뇨 초기증상 및 진단 당뇨병이란 옛날에는 소갈병으로도 불렸던 혈당 관련 대사질환입니다. 당뇨병은 세부분류가 나뉘어 있습니다. 이 세부분류에 따라서 당뇨의 원인에 차이가 조금씩 있습니다. 당뇨의 발병원인으로는 보통 유전적 원인과 환경적인 원인으로 구분하며, 두 원인이 복합적인 경우도 있습니다. 사람은 음식을 섭취하게 되면 혈액 속에 포도당의 형태로 몸의 각기관으로 영양을 공급하게 됩니다. 이때 혈액 내 포도당의 농도가 정상적인 범위를 초과해서 지속적으로 유지되는 상태가 되는 것이 당뇨입니다. 건강한 사람의 경우 음식을 섭취하게 되면, 인슐린이라는 호르몬이 분비되어서 인슐린이 포도당을 잡아 세포 안으로 영양분을 공급하는 역할을 하게 됩니다. 하지만 당뇨 환자의 경우에는 인슐린이 포도당을 제대로 잡지 못하거.. 2015. 2. 20.
삼시세끼 벌이 삼시세끼 어촌편 4회의 뉴페이스 고양이 2월13일 삼시세끼 4회에 새로운 고양이가 등장했어요~삼시세끼의 첫게스트로 왔던 호준이가 4회에서 다시 만재도로 고정으로 들어왔어요~차승원, 유해진과 손호준이 만재도의 세끼 집으로 돌아왔더니 새로운 뉴페이스가 꼬물거리더군요.산체만 있던 삼시세끼의 집에 갑자기 분홍색 발바닥을 쫙 펴며 등장한 새끼 고양이 에콩~이 삼시세끼의 새식구는 벌이!산체의 새친구.삼시세끼 벌이는 왜 벌이가 된 걸까요?삼시세끼 벌이의 이름은 유해진이 지었는데요, 고양이 이름으로 나비가 너무 흔해서, 흔한 고양이 이름인 나비 말고 "벌"로 지었다네요.겁도 많지만~귀여운 삼시세끼의 귀여운 고양이 벌이!게다가 숫컷이라긔~ 2015. 2. 14.
체험학습 갈 만한 곳 양평의 민물고기 생태학습관 이제 곧 방학인데, 초등학생을 둔 부모들은 방학 때면 아이를 데리고 체험학습 갈 만한 곳으로 추천할 만한 장소가 바로 경기도 양평 민물고기 생태학습관인데요.(아.. 내가 이 블로그에서 존대를 썼는지... 반말을 했는지... 기억이... 그냥 오늘은 기분 꿀꿀하니 존대로...) 사실, 봄에 딸기체험 코스에 포함되어 있던 학습관인데요. 딸기 체험하고 병행하기에는 너무 주마간산 격으로 둘러봐야 해서, 이런 부분에 관심 있는 가족이라면, 하루 날 잡고, 민물고기 생태학습관만 둘러보러 들리는 것도 괜찮을 법해서 소개해보아요~ 일단 외관은 저러하게 생겼고, 중요한 점은 관람료가 무료라는 점! 오전에 여기 둘러보고 근처 맛집에서 점심 먹고 오후에는 양평을 관광하는 코스도 괜찮을 듯싶어요. 요행히 양평장날에 맞춘다면,.. 2015. 2. 8.
해피투게더3 김준현 짜장면 먹는 법 해피투게더 3 김준현 짜장면 먹는 법: 진정한 짜장면 고수의 비법해피투게더에 먹고 또 먹고 특집으로 김준현이 나왔는데요. 김준현의 짜장면 시식법을 시연하는데.... 와 정말... 잘 먹는다 정도가 아니고..? 마치 먹학? 먹도? 식도? 의 세계가 존재하듯 마치 경건한 수도의 길울 걷는 듯하군요.짜장면 마니아에게 간짜장이란 없다. 그 이유는짜장면은 자장반 소리반으로 먹는 것이기 때문에 소리가 나지 않는 간짜장은 먹는 게 아니라네요 ㅋㅋ김준현의 짜장면 시식팁 : 짜장면에 짬뽕 국물을 5숟가락 정도 넣어서 비빈다는군요. 이런 비법은 처음 알았네요.자장을 비빌 때도 먹을 때도 절대 서두르지 않고 달래면서 먹는다는 김박사님~달래면서 슬슬 흩트릴 뿐인데 힘 안 들이고 짜장면 비비기 끝절대로 서두르지 않는다.왼손이 .. 2014. 12. 5.
☆ 대륙의 흔한 사망 클래스 대륙의 흔한 사망 클래스오늘 소개할 주제는 '대륙의 흔한 사망 클래스'입니다. 이는 최근 중국에서 발생한 충격적인 사건들을 조명하고, 우리의 생활에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 생각해보는 시간입니다. 농약과 수액과 같은 기본적인 생필품마저 가짜로 유통되고 있는 상황을 통해, 얼마나 많은 사람들이 고통받고 있는지를 이해할 필요가 있습니다.사건의 전말먼저, 중국의 농부들 사이에서 벌어진 끔찍한 사건을 살펴보겠습니다. 한 농부는 자살을 결심하고 농약을 음독했으나, 농약이 가짜였기 때문에 죽지 못했습니다. 이 농부는 목숨을 잃지 않았지만, 신체적으로 많은 고통을 겪었습니다. 비슷한 사례로 또 다른 농부가 자살을 시도했으나, 그 농약 역시 가짜였기 때문에 자살에 실패했습니다. 그는 속이 불편해져 병원에 입원하여 .. 2014. 11. 25.
☆[석촌동 싱크홀] 수해없는 송파라고? 수해는 없어도 싱크홀 많은 송파잖아! [석촌동 싱크홀] 수해없는 송파라고? 수해는 없어도 싱크홀 많은 송파잖아!아침에 출근하는데, 사무실 앞을 공사중이다.몇일 전에는 사무실 뒷 편에 건물하나를 철거하느라 쿵쿵쿵.서울 시내에서 공사를 하는 것이야 흔한 풍경이지만...송파구에 있다보면, 특히나 석촌동 싱크홀이 있었던 곳에서 별로 멀지 않은 곳에 있다보면, 이런 공사들이 달갑지 않다.불안하다.불길하다.가뜩이나 건물도 오래되서 여기저기 금도 가 있는 회사 사무실 건물이라...저런 공사로 쿵쿵 거리면, 건물이 지진난 것처럼 통채로 흔들린다.수해없는 송파...좋다..꼭해야할 공사들 하는 거 좋다. 그러라고 세금 내는 거잖나...헌데..너넨 너무 자주 공사하는거 같지 않나?하수관 한번 묻으면 한 백년쯤 잊고 살순 없는건가?해마다 뜯고 닫고...수해없는 .. 2014. 11. 14.
☆천조국의 긴생머리 민소매 기상 캐스터... 천조국의 긴생머리 민소매 기상 캐스터: 새로운 시대의 미디어 아이콘현대 미디어에서 개인의 개성과 다양한 스타일이 더욱 중요해지는 시대에, 천조국의 긴생머리 민소매 기상 캐스터는 독특한 매력으로 큰 주목을 받고 있습니다. 그의 등장과 함께, 전통적인 방송 이미지에서 벗어나 새로운 방식으로 대중과 소통하는 방식이 변화하고 있습니다. 특히, 그의 스타일은 기존의 정형화된 이미지에서 벗어나며, 시청자들에게 신선함을 제공하고 있습니다.천조국, 즉 미국은 미디어 산업에서 세계를 선도하는 나라로, 항상 새로운 트렌드를 만들어내는 곳입니다. 이런 배경 속에서 등장한 긴생머리 민소매 기상 캐스터는 단순히 날씨 정보를 전달하는 역할을 넘어, 대중문화의 새로운 아이콘으로 자리잡고 있습니다. 그의 외모와 스타일은 한편으로는 .. 2014. 1. 12.
포도 효능 10가지와 부작용 포도, 그 맛있는 다육질의 작은 구체들은 그것들의 활기찬 맛과 수많은 건강상의 이점들로 수세기 동안 인류를 매료시켜 왔습니다. 포도에서 바로 따내든지, 고급스러운 와인 잔으로 변신하든지, 또는 건강에 좋은 과일 샐러드로 편입이든지 간에, 포도는 우리의 마음과 기호에 특별한 위치를 차지합니다. 이 글에서는 포도의 효능들을 알아볼 것입니다! 포도 효능 포도 효능 10가지와 부작용 항산화 작용 포도에는 안토시아닌과 플라보노이드 같은 다양한 폴리페놀이 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 이는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화와 연관된 세포 손상을 예방해주어 신체를 더 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 심혈관 건강 레스베라트롤은 포도에서 발견되는 주요 성분 중 하나로, 혈관을 확장시켜 혈.. 2014. 1. 12.
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